* Première journée alimentaire ..

Petit Déjeuner :

. 40 gr de All Bran fibres

. 125 mL de lait écrémé

. 1 café

( Je sais, c'est pas génial, mais je préfère y aller en douceure sans me faire peur .. Pas envie de rechuter. )

Déjeuner :

. 100 gr de pois chiches

. 100 gr de brocolis

. 100 gr de thon en miettes

. 1 yaourt Taillefine caramel ( Huuummm .. ) 

Goûter :

. 1 tisane + 1 yaourt Taillefine caramel ( J'aime trop ! )

Dîner :

. 1 soupe liebig (Duo d'asperges & velouté de morilles)

. 1 yaourt (j'sais pas encore lequel .. ou une compote !)

Comments

[arigondas]

Et cinq ans après ?